Vorbereitende Übungen

Das „Sieben-Punkte-Geistestraining“ von Geshe Chekawa (1102–1176) beginnt gleich zu Beginn mit den Vorbereitungen. Zu diesen Vorbereitungen gehören das kostbare menschliche Leben, Tod und Vergänglichkeit, Karma und Wiedergeburt sowie die unbefriedigende Natur von Samsara (dem Kreislauf von Geburt und Tod), wie wir ihn mit unserem gewöhnlichen, konzeptuellen Geist erleben. Jeder, der die tantrischen Vorbereitungen, oder Ngöndro, durchgeführt hat, weiß, dass wir zunächst über all diese Aspekte nachdenken müssen, um unsere günstigen Lebensumstände anzuerkennen und uns zu motivieren. Sie sind allgemein bekannt als „die vier Gedanken, die den Geist dem Dharma zuwenden“.

Siehe Geistestraining